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工行宣城分行舉辦養生知識講座

來源: 中宣在線
編輯: 司玉琴
更新時間: 2020-12-16 08:53:45

  12月11日,工行宣城分行舉行了養生知識講座,邀請了我市營養學會專家為該行員工講解合理膳食相關知識并展開互動交流,全行共有200多名干部職工通過現場和視頻的方式參加此次養生講座。

  此次講座主題為“合理膳食是健康的最大基石”。講座中,專家結合實際,列舉飲食結構不合理給人體健康所帶來的危害,指導現場員工計算體脂率。重點講授如何確保飲食結構正確搭配,養成良好的飲食習慣,從合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡、充足睡眠五個方面做好日常生活規劃。同時引導大家要樹立合理膳食的方式,做好日常飲食結構搭配,逐步養成健康、合理、科學的生活方式。(數據來源:工行宣城分行)


主辦:宣城日報社

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